REFLEXÃO SOBRE COMO VIVER COMO O CHUCHU

A partir de um livro do médico indiano Deepak Chopra, "As 7 leis espirituais do Sucesso" me deparei com uma teoria maravilhosa, que mudou minha vida. Uma dessas leis é a LEI DO MÍNIMO ESFORÇO. E ele faz uma analogia maravilhosa sobre vivermos como grama 🌱 porque a grama não se esforça pra ser, ela…

Tá com medo?

Repare que os medos são, na maioria, hipotéticos. O medo só existe quando é real, acontecendo no momento presente. Os demais, não existem de verdade. Eles são criados na nossa mente criativa em algum momento, por nós mesmos, BASEADOS em experiências passadas e alimentados pela ansiedade de um futuro sem controle. Sim!! O controle que…

2021 O ano da Reconexão com seu Lar Interno

A cada agradecimento de transformação que recebi esse ano, não me sentia melhor. Me sentia pior. A cada palavra de gratidão, agradecia pela oportunidade, e ainda assim me sentia mais ingrata. A cada demonstração de amor, me sentia amada, porém mais sozinha. E foram tantos sentimentos contraditórios, entre razão, emoção, devoção, ação.O certo é o…

Cheguei no fundo do poço. E um milagre aconteceu!

O que vou contar aqui, poucos sabem (até agora...) Nasci numa família simples. Meus avós imigrantes não jogavam nada fora. Tudo era reformado, consertado, reutilizado. De cabos de vassoura à potinhos de iogurte. Quando entrei na adolescência, morria de vergonha de toda essa história. Até porque, fui enormemente influenciada pela cultura do consumo,que chegou forte…

MINHA CASA, MEU ALTAR

Aqui é um dos pontos de energia mais importantes do meu Lar, meu Ghar घर. Meu singelo altar 📿🦚 Todos os dias acendo um incenso, faço minhas preces, recito o mantra para meu guru e me conecto com Krishna ☀️ Digo que minha casa é meu altar. E Deus está em tudo. Em todos os…

ERIKA KARPUK NA SEGUNDA TEMPORADA DO MENOS É DEMAIS

Atenção atenção! Hoje estréia a segunda temporada do programa Menos é Demais da Discovery Home & Health onde tive o prazer de participar de alguns episódios. estréia da segunda temporada do menos é demais com participação de Erika Karpuk No episódio de hoje conhecemos a Carol, que adora sapatos e já passou por poucas e…

ARMÁRIO DIY COM GAVETAS ANTIGAS

A história é a seguinte: lá em 2013, na casa da minha avó, encontrei uma escrivaninha bem antiga com duas gavetas e comecei pensar numa maneira de reaproveitá-las de uma forma legal e útil, já que usaria a mesa de outra forma. Foi aí que tive a ideia de fazer um armário que pudesse ser…

MESA DIY COM PORTA

Aos poucos minha cozinha foi se transformando e se ajeitando com algumas peças e objetos.. mas ainda usava uma mesa provisória, até que resolvi meu problema com mesa fazendo uma, e melhor, utilizando porta!! Um projeto de faça você mesmo fácil, barato, mega personalizável e bem moderno. Acompanhe o vídeo para ver todos os detalhes:…

SUPORTE PARA PAPEL TOALHA

Desde que mudei para a #casadaErika, há um ano, que meu rolo de papel toalha fica rodando pela cozinha, sem um lugar certo para ficar.. pensando em solucionar meu problema, criei um suporte para papel toalha, usando cimento e socador de caipirinha bem lindo, fácil e barato de fazer! Acompanhe o vídeo para ver todos…

QUARTO DAS CRIANÇAS

O quarto das crianças está com quase tudo no lugar, depois de mais de um ano morando na #casadaErika. Hoje vou contar pra vocês todas as alterações que foram feitas aqui gastando pouquinho e deixando o quartinho deles mais bonito e mais feliz. Tem vídeo no #ektube com o tour desse ambiente, olha só: https://www.youtube.com/watch?v=2Jkeftn_vPo&t=69s…

MESA COM CABIDES

Alguém já pensou em fazer uma mesinha usando cabides? Ou vai falar que você não tem cabide na sua casa? Eu fiz há muito tempo a famosa luminária de cabides muito querida e amada.. eu tinha cabides daquela época, uso alguns, e ai decidi fazer essa mesinha com cabides, que funciona muito bem. Lógico que não dá…

NÚMERO DA CASA – FAÇA VOCÊ MESMO

Chegou a hora da #casadaerika ter um número para casa moderno e com a minha cara. Fiz um número usando cimento e placa acrílica.. um projeto barato, fácil e que dá muito bem pra personalizar de acordo com cada gosto.. ai que coisa mais linda.. amei o resultado gente!! Assista o passo a passo completo…

PENDURADOR INDIVIDUAL DE CIMENTO

De novo vou voltar com a técnica de cimento com isopor - já falei sobre isso aqui - pra mostrar como fazer um pendurador bem legal, barato e resistente pra casa de vocês. E o que acontece quando a gente usa isopor na nossa massa de cimento? Além de reduzir drasticamente o peso, porque está…

CABIDEIRO DE CIMENTO E ISOPOR

É com muito prazer que vou apresentar pra vocês um projeto muito fácil, muito barato e muito útil também. E o melhor de tudo.. reaproveitando rolhas e isopor!! Isso mesmo gente!! Estamos inciando nossa temporada de faça você mesmo aqui na #casadaerika e o primeiro projeto é um #cabideiro de #cimento feito com uma mistura especial e sustentável,…

QUARTO DA ERIKA #casadaErika

Meu quarto é o ambiente que menos sofreu alterações aqui na #casadaErika até agora, mas garanto que com esse post vocês vão ficar impressionados com as mudanças estéticas, assim como eu. Vou mostrar pra vocês que é possível mudar a cara e o clima de um ambiente gastando pouco dinheiro, com muito amor. <3 Fiz…

GOOGLE SUSTENTÁVEL

Em 2015, a internet já era responsável por 2% de todas as emissões de CO2 da humanidade.. isso mesmo, a internet nossa que eu, você, todo mundo usa o dia inteiro.. segundo um estudo da GeSI (Iniciativa Global de Sustentabilidade Eletrônica, associação que reúne as 40 maiores empresas de internet) é a mesma quantidade de…

FERRAMENTAS PREFERIDAS #casadaErika

Sempre recebo muitas mensagens com dúvidas a respeito das ferramentas que uso, as que mais gosto, as que mais acho úteis ou aquelas ideais para montar um kit básico e começar por a mão na massa.. então aqui vai um post completo com vídeo <3 das ferramentas preferidas da #casadaErika https://www.youtube.com/watch?v=kce60vj-WAA&feature=youtu.be Vamos começar pela infraestrutura?…

SALA DE ESTAR #casadaErika

Quando entrei na #casadaErika pela primeira vez, que abri essa porta, vi essas paredes - ou telas - todas em brancos, prontas pra receber amor e construir minha história. Compartilho com vocês todas as transformações que foram feitas na minha sala. ♥ Veja o #tour completo da SALA: https://www.youtube.com/watch?v=gFbfcmR7TJo&t=496s Depois de descascar as paredes e…

AMBIENTE 2 EM 1 – OFFICE + JANTAR

Apresento um ambiente muito versátil aqui na #casadaErika.. meu Home Office + Sala de Jantar! Quem me acompanha sabe que tenho poucos ambientes em casa, então preciso dar um jeito do jeito que dá pra deixar tudo no lugar, setorizado. ;) Olha só o vídeo com tour completo em detalhes:   https://www.youtube.com/watch?v=uovKLDeIasg&t=631s Nessa primeira vista,…